برنامه‌ها

برنامه

برنامه‌ها

با برنامه‌های تناسب اندام و سلامتی که به طور خاص برای افراد بالای ۵۰ سال طراحی شده‌اند، فعال، پرانرژی و درگیر بمانید. این کلاس‌ها از قدرت، تعادل، انعطاف‌پذیری و سلامت کلی در محیطی دلپذیر و کم‌تأثیر حمایت می‌کنند که حرکت سالم و شادابی مادام‌العمر را تشویق می‌کند.

گروهی از زنان در باشگاه ورزشی

گزینه‌های برنامه

برنامه
235301

پیکلبال فضای باز ۵۰+ در فاببرینی

مکان: پارک فابرینی

تاریخ‌ها می ۴، ۲۰۲۶ – اکتبر ۳۰، ۲۰۲۶

زمان ۹:۰۰ صبح – ۱۲:۰۰ ظهر

روزها شنبه، دوشنبه، چهارشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
41 / 200 ثبت‌نام شده
در ناحیه $20.00
خارج از منطقه $40.00
برنامه
235329

یوگای ملایم برای سالمندان

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۸ جولای ۲۰۲۶ – ۱۲ اوت ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها چهارشنبه

سن‌ها سنین 18 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
4 / 20 ثبت‌نام شده
در ناحیه $80.00
خارج از منطقه $88.00
برنامه
235335

کلاس‌های تای‌چی روزانه

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۸ ژوئیه ۲۰۲۶ – ۲۹ ژوئیه ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها چهارشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
4 / 12 ثبت‌نام شده
در ناحیه $40.00
خارج از منطقه $45.00
برنامه
235312

بیان‌های حرکتی

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۴ آگوست ۲۰۲۶ – ۲۷ آگوست ۲۰۲۶

زمان ۹:۳۰ صبح – ۱۰:۳۰ صبح

روزها سه‌شنبه، پنج‌شنبه

سن‌ها سنین 18 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 12 ثبت‌نام شده
در ناحیه $80.00
خارج از منطقه $88.00
برنامه
235326

یوگا نشسته

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۴ آگوست ۲۰۲۶ – ۲۷ آگوست ۲۰۲۶

زمان ۱۱:۰۰ صبح – ۱۲:۰۰ ظهر

روزها سه‌شنبه، پنج‌شنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
3 / 16 ثبت‌نام شده
در ناحیه $80.00
خارج از منطقه $88.00
برنامه
235335

کلاس‌های تای‌چی روزانه

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۵ اوت ۲۰۲۶ – ۹ سپتامبر ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها چهارشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
1 / 15 ثبت‌نام شده
در ناحیه $60.00
خارج از منطقه $65.00
برنامه
235335

Daytime Tai Chi Lessons

مکان: مرکز ویلو

تاریخ‌ها آگست 11, 2026 – سپتامبر 8, 2026

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها سه‌شنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 12 ثبت‌نام شده
در ناحیه $50.00
خارج از منطقه $55.00
برنامه
235329

یوگای ملایم برای سالمندان

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۱۹ اوت ۲۰۲۶ – ۲۳ سپتامبر ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها چهارشنبه

سن‌ها سنین 18 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
2 / 20 ثبت‌نام شده
در ناحیه $80.00
خارج از منطقه $88.00
برنامه
235329

Senior Gentle Yoga

مکان: مرکز ویلو

تاریخ‌ها آگست 20, 2026 – سپتامبر 24, 2026

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها پنجشنبه

سن‌ها سنین 18 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 20 ثبت‌نام شده
در ناحیه $80.00
خارج از منطقه $88.00
برنامه
245335

Daytime Tai Chi Lessons

مکان: مرکز ویلو

تاریخ‌ها سپتامبر 15, 2026 – آکتوبر 20, 2026

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها سه‌شنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 15 ثبت‌نام شده
در ناحیه $60.00
خارج از منطقه $65.00
برنامه
245335

Daytime Tai Chi Lessons

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها سپتامبر 16, 2026 – آکتوبر 21, 2026

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها چهارشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 12 ثبت‌نام شده
در ناحیه $60.00
خارج از منطقه $65.00
برنامه
245312

Movement Expressions

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها سپتامبر 17, 2026 – آکتوبر 29, 2026

زمان ۹:۳۰ صبح – ۱۰:۳۰ صبح

روزها پنجشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 16 ثبت‌نام شده
در ناحیه $70.00
خارج از منطقه $77.00
برنامه
245326

Seated Yoga

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها سپتامبر 17, 2026 – آکتوبر 29, 2026

زمان ۱۱:۰۰ صبح – ۱۲:۰۰ ظهر

روزها پنجشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 16 ثبت‌نام شده
در ناحیه $70.00
خارج از منطقه $77.00
برنامه
245329

Senior Gentle Yoga

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها سپتامبر 30, 2026 – نوامبر 4, 2026

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها چهارشنبه

سن‌ها سنین 18 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 20 ثبت‌نام شده
در ناحیه $80.00
خارج از منطقه $88.00
برنامه
245329

Senior Gentle Yoga

مکان: مرکز ویلو

تاریخ‌ها آکتوبر 1, 2026 – نوامبر 5, 2026

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها پنجشنبه

سن‌ها سنین 18 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 20 ثبت‌نام شده
در ناحیه $80.00
خارج از منطقه $88.00
برنامه
245335

Daytime Tai Chi Lessons

مکان: مرکز ویلو

تاریخ‌ها آکتوبر 27, 2026 – دسمبر 1, 2026

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها سه‌شنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 15 ثبت‌نام شده
در ناحیه $60.00
خارج از منطقه $65.00
برنامه
245335

Daytime Tai Chi Lessons

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها آکتوبر 28, 2026 – دسمبر 2, 2026

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها چهارشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 12 ثبت‌نام شده
در ناحیه $60.00
خارج از منطقه $65.00
برنامه
245326

Seated Yoga

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها نوامبر 5, 2026 – دسمبر 17, 2026

زمان ۱۱:۰۰ صبح – ۱۲:۰۰ ظهر

روزها پنجشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 16 ثبت‌نام شده
در ناحیه $60.00
خارج از منطقه $66.00
برنامه
245312

Movement Expressions

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها نوامبر 5, 2026 – دسمبر 17, 2026

زمان ۹:۳۰ صبح – ۱۰:۳۰ صبح

روزها پنجشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 15 ثبت‌نام شده
در ناحیه $60.00
خارج از منطقه $66.00
برنامه
245329

Senior Gentle Yoga

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها نوامبر 11, 2026 – دسمبر 16, 2026

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها چهارشنبه

سن‌ها سنین 18 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 20 ثبت‌نام شده
در ناحیه $80.00
خارج از منطقه $88.00
برنامه
245329

Senior Gentle Yoga

مکان: مرکز ویلو

تاریخ‌ها نوامبر 12, 2026 – دسمبر 17, 2026

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها پنجشنبه

سن‌ها سنین 18 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 20 ثبت‌نام شده
در ناحیه $80.00
خارج از منطقه $88.00
برنامه
245335

Daytime Tai Chi Lessons

مکان: مرکز ویلو

تاریخ‌ها دسمبر 8, 2026 – جنوری 12, 2027

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها سه‌شنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 15 ثبت‌نام شده
در ناحیه $60.00
خارج از منطقه $65.00
برنامه
245335

Daytime Tai Chi Lessons

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها دسمبر 9, 2026 – جنوری 13, 2027

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها چهارشنبه

سن‌ها سنین 50 – 99

ثبت نام
یک T6T خالی موجود است
0 / 15 ثبت‌نام شده
در ناحیه $60.00
خارج از منطقه $65.00
تصویری از درختان با طلوع خورشید از میان برگ‌ها

برنامه‌های ویژه

کاوش بیشتر از پارک‌های HEP

برنامه‌های ویژه ما را کاوش کنید که برای فعال، درگیر و متصل نگه داشتن شما در طول سال طراحی شده‌اند. از ورزش و تناسب اندام جوانان گرفته تا هنر، تفریح و رویدادهای اجتماعی، پارک دیستریکت هافمن استیتز برای همه چیز دارد.