برنامه‌ها

برنامه

برنامه‌ها

با برنامه‌های تناسب اندام و سلامتی که به طور خاص برای افراد بالای ۵۰ سال طراحی شده‌اند، فعال، پرانرژی و درگیر بمانید. این کلاس‌ها از قدرت، تعادل، انعطاف‌پذیری و سلامت کلی در محیطی دلپذیر و کم‌تأثیر حمایت می‌کنند که حرکت سالم و شادابی مادام‌العمر را تشویق می‌کند.

گروهی از زنان در باشگاه ورزشی

گزینه‌های برنامه

برنامه
225326

یوگا نشسته

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۳۰ آوریل ۲۰۲۶ – ۱۸ ژوئن ۲۰۲۶

زمان ۱۱:۰۰ صبح – ۱۲:۰۰ ظهر

روزها پنجشنبه

Ages: Ages 18 – 99

Enrollment
9 spots available
9 / 18 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
برنامه
225312

بیان‌های حرکتی

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۳۰ آوریل ۲۰۲۶ – ۱۸ ژوئن ۲۰۲۶

زمان ۹:۳۰ صبح – ۱۰:۳۰ صبح

روزها پنجشنبه

Ages: Ages 18 – 99

Enrollment
8 spots available
4 / 12 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
برنامه
235301

پیکلبال فضای باز ۵۰+ در فاببرینی

مکان: پارک فابرینی

تاریخ‌ها می ۴، ۲۰۲۶ – اکتبر ۳۰، ۲۰۲۶

زمان ۹:۰۰ صبح – ۱۲:۰۰ ظهر

روزها شنبه، دوشنبه، چهارشنبه

Ages: Ages 50 – 99

Enrollment
170 spots available
30 / 200 enrolled
In-District $20.00
Out-of-District $40.00
برنامه
225335

کلاس‌های تای‌چی روزانه

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها می ۱۳، ۲۰۲۶ – جون ۱۷، ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها چهارشنبه

Ages: Ages 50 – 99

Enrollment
4 spots available
8 / 12 enrolled
In-District $60.00
Out-of-District $65.00
برنامه
235329

یوگای ملایم برای سالمندان

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۲۷ می ۲۰۲۶ – ۱ جولای ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها چهارشنبه

Ages: Ages 18 – 99

Enrollment
17 spots available
3 / 20 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
برنامه
235335

کلاس‌های تای‌چی روزانه

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۲۴ ژوئن ۲۰۲۶ – ۲۹ ژوئیه ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها چهارشنبه

Ages: Ages 50 – 99

Enrollment
12 spots available
0 / 12 enrolled
In-District $60.00
Out-of-District $65.00
برنامه
235329

یوگای ملایم برای سالمندان

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۸ جولای ۲۰۲۶ – ۱۲ اوت ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها چهارشنبه

Ages: Ages 18 – 99

Enrollment
19 spots available
1 / 20 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
برنامه
235312

بیان‌های حرکتی

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۴ آگوست ۲۰۲۶ – ۲۷ آگوست ۲۰۲۶

زمان ۹:۳۰ صبح – ۱۰:۳۰ صبح

روزها سه‌شنبه، پنج‌شنبه

Ages: Ages 18 – 99

Enrollment
12 spots available
0 / 12 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
برنامه
235326

یوگا نشسته

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۴ آگوست ۲۰۲۶ – ۲۷ آگوست ۲۰۲۶

زمان ۱۱:۰۰ صبح – ۱۲:۰۰ ظهر

روزها سه‌شنبه، پنج‌شنبه

Ages: Ages 50 – 99

Enrollment
16 spots available
0 / 16 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
برنامه
235335

کلاس‌های تای‌چی روزانه

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۵ اوت ۲۰۲۶ – ۹ سپتامبر ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۰۰ صبح – ۱۱:۰۰ صبح

روزها چهارشنبه

Ages: Ages 50 – 99

Enrollment
15 spots available
0 / 15 enrolled
In-District $60.00
Out-of-District $65.00
برنامه
235329

یوگای ملایم برای سالمندان

مکان: مرکز تریفان

تاریخ‌ها ۱۹ اوت ۲۰۲۶ – ۲۳ سپتامبر ۲۰۲۶

زمان ۱۰:۳۰ صبح – ۱۱:۳۰ صبح

روزها چهارشنبه

Ages: Ages 18 – 99

Enrollment
20 spots available
0 / 20 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
تصویری از درختان با طلوع خورشید از میان برگ‌ها

برنامه‌های ویژه

کاوش بیشتر از پارک‌های HEP

برنامه‌های ویژه ما را کاوش کنید که برای فعال، درگیر و متصل نگه داشتن شما در طول سال طراحی شده‌اند. از ورزش و تناسب اندام جوانان گرفته تا هنر، تفریح و رویدادهای اجتماعی، پارک دیستریکت هافمن استیتز برای همه چیز دارد.