Học bơi - Chương trình học bơi

Chương trình

Dạy bơi ngoài trời

Các lớp học bơi của HEParks dạy kỹ năng an toàn dưới nước và kỹ năng bơi thông qua các bài học có tính tiến triển, phù hợp với lứa tuổi tại Trung tâm Thể thao Dưới nước Gia đình Seascape. Từ lớp học cho cha mẹ và con nhỏ đến các lớp phát triển kỹ năng bơi nâng cao, các huấn luyện viên sẽ hướng dẫn học viên qua từng cấp độ kỹ năng theo tốc độ của riêng họ. Quy mô lớp học nhỏ đảm bảo sự quan tâm cá nhân trong một môi trường hồ bơi an toàn, khuyến khích.

Các lựa chọn học bơi

Danh mục

Phụ huynh và bé bơi

Lớp học này, có người lớn đi cùng dưới nước, được thiết kế để giúp làm quen với nước và xây dựng sự thoải mái.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Swim Tots

Những vận động viên bơi lội trẻ tuổi đã sẵn sàng học bơi mà không có phụ huynh sẽ học các kỹ năng cơ bản.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Bơi Lội Cấp 1

Cấp độ này tập trung vào an toàn nước cơ bản và kỹ năng bơi lội cho người mới bắt đầu.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Trình độ bơi Lớp 2

Cấp độ này tiếp tục dạy các kỹ năng an toàn dưới nước và bơi lội cơ bản.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Bơi Lội Trình Độ 3

Cấp độ này tiến bộ trong các kỹ năng an toàn dưới nước và bơi lội thiết yếu.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Bơi Lội Cấp 4

Mức độ này tập trung vào việc phát triển các kỹ năng bơi cơ bản, bao gồm bơi dưới nước và các kiểu bơi khác nhau.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Trình độ bơi 5

Khóa học này tập trung vào việc xây dựng các kỹ năng bơi nâng cao, bao gồm bơi liên tục, kỹ thuật xoay người lật và nhiều kiểu bơi khác nhau.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Trình độ bơi cấp 6

Giai đoạn này bao gồm một lượt bơi liên tục 10 phút, tiếp theo là 5 phút nổi ngửa hoặc nổi sinh tồn và 5 phút đứng nước.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Bơi Lội Cấp 7

Cấp độ này tập trung vào kỹ năng bơi nâng cao, sức bền và kỹ năng thi đấu, bao gồm bơi 300 yard mỗi kiểu tự do và bơi ngửa, 200 yard bơi ếch, và bơi ngửa cơ bản.

Tìm hiểu thêm

Các chương trình nổi bật

Khám phá thêm các nội dung từ khắp các HEParks

Hãy khám phá các chương trình nổi bật của chúng tôi, được thiết kế để giúp bạn luôn năng động, tích cực tham gia và gắn kết suốt cả năm. Từ các hoạt động thể thao và rèn luyện sức khỏe dành cho thanh thiếu niên đến nghệ thuật, giải trí và các sự kiện cộng đồng, Hoffman Estates Park District mang đến những hoạt động phù hợp cho mọi đối tượng.

Xem hướng dẫn CHƯƠNG TRÌNH MÙA HÈ của chúng tôi

Xem hướng dẫn về trại hè của chúng tôi

Giải Bóng bầu dục NFL Flag

Tham gia cuộc chơi

We are teaming up with South Barrington, River Trails, and Prospect Heights Park Districts for a summer of NFL Flag Football! 1st-8th graders will practice and play home games at Fabbrini Park using official NFL gear and plays. Registration Deadline extended to June 2!

XEM GIẢI ĐẤU

Công viên & Chuồng Vögele

Sân chơi mới đã mở cửa để mọi người cùng chơi

HEParks tự hào thông báo khai trương một sân chơi mới, hoàn toàn hòa nhập tại Công viên & Chuồng Voi Vogelei, tọa lạc tại 650 W. Higgins Road. Lễ khai trương này diễn ra sau hai năm lên kế hoạch, phá dỡ và xây dựng cẩn thận để tạo ra một không gian giải trí độc đáo dành cho toàn thể cộng đồng.

Đọc thêm

Đèo Seascape

Hòa mình vào mùa hè

Opening Day is May 30! Make a splash at Seascape Family Aquatic Center. From slides to diving boards to tiny first-time swimmers, there’s fun for all ages! Purchase your family passes today, – your future summer self will thank you!

Hãy mạnh dạn thử

Thẻ vào công viên dành cho chó

Giải phóng Niềm vui!

Mở cửa hàng ngày, quanh năm từ lúc mặt trời mọc đến lúc mặt trời lặn, các công viên dành cho chó không cần đeo dây xích của chúng tôi được rào chắn kín đáo, mang đến một không gian an toàn và thân thiện để các chú chó có thể chạy nhảy, vui chơi và giao lưu. Các tiện ích bao gồm khu vực riêng dành cho chó nhỏ, thiết bị tập luyện khéo léo, dịch vụ cấp nước, khu vực chờ tại lối vào, trạm xử lý chất thải, bàn ăn ngoài trời và hệ thống vào cửa bằng thẻ quẹt tiện lợi.

Dắt chó đi dạo