Học bơi - Chương trình học bơi

Chương trình

Dạy bơi ngoài trời

Các lớp học bơi của HEParks dạy kỹ năng an toàn dưới nước và kỹ năng bơi thông qua các bài học có tính tiến triển, phù hợp với lứa tuổi tại Trung tâm Thể thao Dưới nước Gia đình Seascape. Từ lớp học cho cha mẹ và con nhỏ đến các lớp phát triển kỹ năng bơi nâng cao, các huấn luyện viên sẽ hướng dẫn học viên qua từng cấp độ kỹ năng theo tốc độ của riêng họ. Quy mô lớp học nhỏ đảm bảo sự quan tâm cá nhân trong một môi trường hồ bơi an toàn, khuyến khích.

Các lựa chọn học bơi

Danh mục

Phụ huynh và bé bơi

Lớp học này, có người lớn đi cùng dưới nước, được thiết kế để giúp làm quen với nước và xây dựng sự thoải mái.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Swim Tots

Những vận động viên bơi lội trẻ tuổi đã sẵn sàng học bơi mà không có phụ huynh sẽ học các kỹ năng cơ bản.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Bơi Lội Cấp 1

Cấp độ này tập trung vào an toàn nước cơ bản và kỹ năng bơi lội cho người mới bắt đầu.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Trình độ bơi Lớp 2

Cấp độ này tiếp tục dạy các kỹ năng an toàn dưới nước và bơi lội cơ bản.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Bơi Lội Trình Độ 3

Cấp độ này tiến bộ trong các kỹ năng an toàn dưới nước và bơi lội thiết yếu.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Bơi Lội Cấp 4

Mức độ này tập trung vào việc phát triển các kỹ năng bơi cơ bản, bao gồm bơi dưới nước và các kiểu bơi khác nhau.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Trình độ bơi 5

Khóa học này tập trung vào việc xây dựng các kỹ năng bơi nâng cao, bao gồm bơi liên tục, kỹ thuật xoay người lật và nhiều kiểu bơi khác nhau.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Trình độ bơi cấp 6

Giai đoạn này bao gồm một lượt bơi liên tục 10 phút, tiếp theo là 5 phút nổi ngửa hoặc nổi sinh tồn và 5 phút đứng nước.

Tìm hiểu thêm

Danh mục

Bơi Lội Cấp 7

Cấp độ này tập trung vào kỹ năng bơi nâng cao, sức bền và kỹ năng thi đấu, bao gồm bơi 300 yard mỗi kiểu tự do và bơi ngửa, 200 yard bơi ếch, và bơi ngửa cơ bản.

Tìm hiểu thêm

Các chương trình nổi bật

Khám phá thêm các nội dung từ khắp các HEParks

Hãy khám phá các chương trình nổi bật của chúng tôi, được thiết kế để giúp bạn luôn năng động, tích cực tham gia và gắn kết suốt cả năm. Từ các hoạt động thể thao và rèn luyện sức khỏe dành cho thanh thiếu niên đến nghệ thuật, giải trí và các sự kiện cộng đồng, Hoffman Estates Park District mang đến những hoạt động phù hợp cho mọi đối tượng.

Xem hướng dẫn CHƯƠNG TRÌNH MÙA HÈ của chúng tôi

Xem hướng dẫn về trại hè của chúng tôi

Summer Camp

Summer Camp Fun is Now

Summer camp is officially open at HEParks! We offer your children an unforgettable season packed with exciting field trips, outdoor adventures, and lifelong friendships. Secure your child’s spot today to guarantee a summer filled with structured activities, creative crafts, and active fun in a safe, welcoming environment.

View Camp Guide

Mầm non

Ngày hội Mở cửa Trường Mầm non

Get ready for the next school year! On Saturday, June 27, we will be hosting open house dates at our two locations. The Willow Center open house will be at 9:30-10:30 am and 11:15 am-12:15 pm at the Triphahn Center & Ice Arena. Tour the classrooms, meet the teachers, and ask any and all question!

Tìm hiểu thêm

Đèo Seascape

Hòa mình vào mùa hè

Mùa vụ của Seascape đã bắt đầu! Hãy thỏa sức vui chơi tại Seascape Family Aquatic Center. Từ cầu trượt, bàn nhảy cho đến những em bé lần đầu tập bơi, nơi đây có niềm vui cho mọi lứa tuổi! Hãy mua vé gia đình của bạn ngay hôm nay – chính bạn trong tương lai của mùa hè sẽ cảm ơn bạn vì điều đó!

Hãy mạnh dạn thử

Fall Soccer

Kick Off Your Fall Fun

Fall soccer registration is now open at HEParks, offering young athletes the perfect opportunity to develop their skills, stay active, and build teamwork on the field. From beginners to seasoned players, our program focuses on skill building, friendly competition, and fun under the guidance of dedicated coaches.

Score Your Spot