プログラム
屋外水泳レッスン レベル6
このレベルでは、10分間の連続遊泳に続き、5分間のサバイバルまたはバックフロート、そして5分間のバタ足またはヘッドアップキックでのドリルとなります。また、両足のみを使った2分間のバタ足またはヘッドアップキックでのドリル、クロールで200ヤード、背泳ぎで200ヤード、平泳ぎで50ヤード、バタフライで50ヤード、そしてエレメンタリーバックストロークで100ヤードの遊泳が含まれます。.
水泳教室の選択肢
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グループ水泳 レベル6
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