Các chương trình

Chương trình

Các chương trình

Stay active, energized, and engaged with fitness and wellness programs designed specifically for adults over 50. These classes support strength, balance, flexibility, and overall well-being in a welcoming, low-impact environment that encourages healthy movement and lifelong vitality.

a group of women in a gym

Program Options

Program
225312

Movement Expressions

Location: Triphahn Center

Dates: Tháng 3 5, 2026 – Tháng 4 23, 2026

Time: 9:30 Sáng – 10:30 Sáng

Days: Thu

Ages: Ages 18 – 99

Enrollment
3 spots available
9 / 12 enrolled
In-District $60.00
Out-of-District $66.00
Program
225335

Tai Chi

Location: Triphahn Center

Dates: Tháng 4 1, 2026 – Tháng 5 6, 2026

Time: 10:00 Sáng – 11:00 Sáng

Days: T thứ 4

Ages: Ages 50 – 99

Enrollment
4 spots available
8 / 12 enrolled
In-District $60.00
Out-of-District $65.00
Program
225329

Senior Gentle Yoga

Location: Triphahn Center

Dates: Tháng 4 15, 2026 – Tháng 5 20, 2026

Time: 10:30 Sáng – 11:30 Sáng

Days: T thứ 4

Enrollment
10 spots available
2 / 12 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
Program
225326

Seated Yoga

Location: Triphahn Center

Dates: Tháng 4 30, 2026 – Tháng 6 18, 2026

Time: 11:00 Sáng – 12:00 Chiều

Days: Thu

Ages: Ages 18 – 99

Enrollment
14 spots available
4 / 18 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
Program
225312

Movement Expressions

Location: Triphahn Center

Dates: Tháng 4 30, 2026 – Tháng 6 18, 2026

Time: 9:30 Sáng – 10:30 Sáng

Days: Thu

Ages: Ages 18 – 99

Enrollment
11 spots available
1 / 12 enrolled
In-District $80.00
Out-of-District $88.00
Program
225335

Tai Chi

Location: Triphahn Center

Dates: Tháng 5 13, 2026 – Tháng 6 17, 2026

Time: 10:00 Sáng – 11:00 Sáng

Days: T thứ 4

Ages: Ages 50 – 99

Enrollment
10 spots available
2 / 12 enrolled
In-District $60.00
Out-of-District $65.00
Bức ảnh chụp những cây cối với ánh nắng len lỏi qua kẽ lá

Các chương trình nổi bật

Khám phá thêm các nội dung từ khắp các HEParks

Hãy khám phá các chương trình nổi bật của chúng tôi, được thiết kế để giúp bạn luôn năng động, tích cực tham gia và gắn kết suốt cả năm. Từ các hoạt động thể thao và rèn luyện sức khỏe dành cho thanh thiếu niên đến nghệ thuật, giải trí và các sự kiện cộng đồng, Hoffman Estates Park District mang đến những hoạt động phù hợp cho mọi đối tượng.